Συνεχης ενημερωση

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Μπορεί να ξεχάσει ο καθένας μας το μωρό στο αυτοκίνητο; Tο Σύνδρομο του Ξεχασμένου Μωρού

Το τραγικό γεγονός με το μωρό που έχασε τη ζωή του στην Άρτα μας κάνει – γονείς και μη- να αναρωτηθούμε πώς γίνεται ένας πατέρας να ξεχάσει το μωρό του στο αυτοκίνητο.

28/03 2023

Πόσες αγκαλιές χρειαζόμαστε καθημερινά;

Η καθοριστική σημασία της αγκαλιάς αναδεικνύεται με βάση τελευταία επιστημονικά δεδομένα.

02/03 2023

Πώς να διαχειριστούμε τη θλίψη μας όταν συμβεί κάτι κακό στον κόσμο

Οι πρόσφατες τραγωδίες στη χώρα μας και στον παγκόσμιο χάρτη προξένησαν συναισθήματα θλίψης και πόνου σε πολλούς από εμάς. Γιατί συμβαίνει αυτό και πώς μπορούμε να το διαχειριστούμε.

16/01 2023

Blue Monday: Γιατί η σημερινή ημέρα θεωρείται η πιο καταθλιπτική του χρόνου;

Η τρίτη Δευτέρα του Ιανουαρίου ονομάζεται και Blue Monday υποδηλώνοντας ότι είναι μια μέρα που... δικαιούμαστε να έχουμε τις μαύρες μας.

04/01 2023

Νέα μαμά: Η γονική άδεια προστατεύει την ψυχική της υγεία

Η γονική άδεια προστατεύει την ψυχική υγεία ιδίως των μητέρων, αλλά και των νέων μπαμπάδων, δείχνει διεθνής μελέτη.

21/12 2022

Γιατί η ανθεκτικότητα είναι το πιο απαραίτητο στοιχείο του χαρακτήρα μας

Ακούσαμε πολύ αυτό τον όρο κατά την περίοδο της πανδημίας. Ας δούμε τι είναι η ανθεκτικότητα και πώς μπορούμε να την αναπτύξουμε.

16/12 2022

COVID-19: Πώς έχει επηρεάσει τη ψυχική υγεία των εφήβων

Η πανδημία COVID-19 έχει συσχετιστεί με αύξηση των διαγνώσεων διαταραγμένης ψυχικής υγείας μεταξύ των εφήβων.

14/12 2022

Διατροφικές διαταραχές: Μία από τις λιγότερο ορατές συνέπειες του κορονοϊού

Η πανδημία και οι συνέπειές της οδήγησαν στην πυροδότηση μιας άνευ προηγουμένου έξαρσης διατροφικών διαταραχών, κυρίως σε παιδιά και εφήβους.

11/12 2022

Ψάχνετε το ιδανικό δώρο για τους γονείς σας;

Η απάντηση είναι πολύ πιο απλή –και οικονομική- απ’ όσο νομίζετε.

07/12 2022

Πρακτικές συμβουλές για time - management στον εργασιακό χώρο

Για τους περισσότερους από εμάς, οι 24 ώρες δεν φτάνουν για να ολοκληρώσουμε τις εκκρεμότητές μας. Υπάρχει λύση;

06/12 2022

Μικρότερος ο κίνδυνος κατάθλιψης για όσους τηρούν τις ηθικές αρχές του Βουδισμού

Νέα μικρή μελέτη κατέληξε στο παραπάνω συμπέρασμα.

02/12 2022

Το στρες της πανδημίας φαίνεται να γέρασε πρόωρα τους εγκεφάλους των εφήβων

Στο συμπέρασμα αυτό κατέληξε νέα αμερικανική έρευνα.

28/11 2022

Να βάλουμε φέτος χριστουγεννιάτικα φωτάκια ή καλύτερα όχι;

Εάν μέσα στην ενεργειακή κρίση το σκέφτεστε να στολίσετε το σπίτι σας με φωτάκια, αξίζει να διαβάσετε τα σχόλια των ψυχολόγων για το εάν και πώς μας επηρεάζουν.

24/11 2022

Ο εθελοντισμός και τα εγγόνια "αντιμετωπίζουν" τη μοναξιά μετά τα 50

Στο παραπάνω συμπέρασμα κατέληξε νέα μεγάλη μελέτη, ωστόσο έχει και ένα απρόσμενο εύρημα.

21/10 2022

"Φορέστε" ένα χαμόγελο και φτιάξτε τη διάθεσή σας

Αυτό το απλό "τρικ" προτείνουν επιστήμονες για να έχουμε καλύτερη διάθεση και ψυχική υγεία. Γιατί να μην το δοκιμάσουμε;

10/10 2022

Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας: Κάνοντας την ψυχική υγεία και την ευεξία παγκόσμια προτεραιότητα

Στον απόηχο (;) της πανδημίας της COVID-19, η φροντίδα για την ψυχική μας υγεία είναι προτεραιότητα σε προσωπικό και σε κοινωνικό επίπεδο.

07/09 2022

Εμμηνόπαυση: Πώς επηρεάζει τη σχέση του ζευγαριού

Η καλή επικοινωνία μεταξύ του ζευγαριού αλλά και η γνώση και των δύο για το "τι σημαίνει εμμηνόπαυση" είναι ζωτικής σημασίας για να περάσει ομαλά το ζευγάρι σε αυτή τη νέα φάση της ζωή του.

24/08 2022

Και άυπνος και... εγωιστής; Πώς επιδρά η έλλειψη ύπνου στην συμπεριφορά μας

Ο λιγότερος ύπνος κάνει τους ανθρώπους λιγότερο γενναιόδωρους και πιο αντικοινωνικούς, σύμφωνα με αμερικανική έρευνα.

11/07 2022

Γιατί είναι οι διακοπές πολύτιμες για την ψυχική μας υγεία;

Η ψυχολόγος Μαρίνα Μόσχα εξηγεί τους λόγους που οι διακοπές -είτε μακριά από το σπίτι είτε απλά η "διακοπή" των συνηθειών της καθημερινότητας- είναι απαραίτητες.